Dietní kuřecí stehno se žampiony. Autor: sonizna

SUROVINY

Budeme potřebovat:
2 ks
kuřecí stehno
8 ks
žampiony
2 ks
cibule
1 ks
jablko
2 lžičky
citronová šťáva
2 lžíce
sójová omáčka
1 lžička
kari koření
1/2 lžičky
sůl

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Připravíme si dva čtverce alobalu, dost velké na to, abychom do jednoho čtverce zabalili jednu kuřecí nohu.
  2. Žampiony,cibuli i jablko nakrájíme na plátky.

  3. Na čtverce alobalu rozdělíme cibuli, na ni žampiony, na to jablko, zakápneme citronovou šťávou a sójovou omáčkou.
  4. Kuřecí nohu osolíme a okořeníme kari kořením a položíme ji také do alobalu.
  5. Zabalíme a pečeme na 200 °C asi 45 minut.