Banánový chia pudink. Autor: smiley

SUROVINY

Pudink:
200 ml
mléka
3 lžíce
chia semínek
2 ks
banány
4 lžíce
jemných ovesných vloček
1/2 lžičky
mleté skořice
1 lžička
medu

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Banány rozmixujeme s mlékem, přidáme vločky, skořici, med i chia semínka.
  2. Pořádně promícháme, nalijeme do misky a necháme přes noc ztuhnout v lednici.

Zdroj: Inspirace z toprecepty 🙂