Stravujete se zdravěji a nevíte co připravit na snídani nebo večeři? Vyzkoušejte upéct zdravou variantu buchty, která vás nasytí. Určitě tento recept oceníte.

SUROVINY

125 g
másla
100 g
třtinového cukru
90 g
medu
1 PL
pomerančové kůry
200 g
ovesných vloček
150 ml
mléka
100 g
špaldové mouky
1 ks
vejce

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Máslo, cukr a med zahřejeme a mícháme do rozpuštění všech surovin.

    Příprava receptu Jednoduchá vločková buchta, krok 1Příprava receptu Jednoduchá vločková buchta, krok 2
  2. V míse smícháme ovesné vločky, pomerančovou kůru, mléko, mouku a vejce a přilijeme máslo s cukrem a medem.

    Příprava receptu Jednoduchá vločková buchta, krok 3
  3. Vlijeme na menší pekáček a pečeme při 180 °C dozlatova (asi půl hodiny). Podáváme s kopečkem zakysané smetany nebo jogurtu. Buchta je hodně sytá, krájíme jí na menší kousky.