I vy se trápíte v posilovně a shazujete kila do plaveček? Léto je brzy zde a řekněme si pravdu, kdo nemá problém obléct na sebe kraťasy, tílko nebo plavky. Zvykneme hubnout už po Vánocích, abychom měli postavu jako modelky, ale někdy se nám to nedaří. Vyzkoušejte tento salát, který si během diety oblíbíte. Nastartuje metabolismus, pročistí střeva a s postavou udělá zázraky. Autor: Triniti

SUROVINY

1/4 hlávky
zelí
550 g
červená řepa
400 g
mrkev
1 ks
jablko
2 PL
ocet nebo citrónová šťáva
2 PL
strouhaný křen

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Zeleninu očistíme a na co nejjemnější nastrouháme na struhadle.

    Příprava receptu Tukožroutský zeleninový salát, který nastartuje metabolismus a s postavou udělá zázraky, krok 1
  2. Takto nastrouhanou zeleninu nakonec zalijeme dvěma lžícemi citrónové šťávy nebo octa. Pokud máte raději kyselejší saláty, můžete přidat i více.

  3. Pokud snesete i pikantnější chuť, přidejte i nastrouhaný zázvor. Ten obsahuje množstí vitamínů a jeho jemná štiplavost zahřeje vaše tělo a tak začne spalovat více kalorií.