Magický čaj ze zázvoru, citronu, skořice a dalších skvělých ingrediencí. Na zdraví!

SUROVINY

Na 0,5 l budeme potřebovat:
4 cm
zázvor
2 lusky
kardamom
špetka
skořice
1 lžička
zelený čaj
podle chuti
med
1/2 ks
citron
0,5 l
voda
lístky máty na ozdobu

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Vodu přivedeme do varu, přidáme všechny suroviny (zázvor nastrouháme na jemném struhadle, kardamom přetlačíme a citron nakrájíme na plátky) kromě medu a ve vodě je vaříme 3-4 minuty na mírném ohni. Následně odstavíme a necháme mírně vychladnout.
  2. Med přidáváme až do mírně vychladlého čaje, jinak se látky v medu znehodnotí.

  3. Čaj pijeme po doušcích. Jak se udává, tento čaj zlepšuje krevní oběh, chrání naše tělo před různými nemocemi, jako například nachlazení, podporuje trávení a také pomáhá zbavit se kašle. Je také účinný při ateroskleróze a celkově posiluje imunitní systém. V neposlední řadě zmírňuje ospalost, proto se cítíme lépe a plný energie.