Tento luxusně vypadající dezert zvládne úplně každý. A dokonce si jej můžete dát hned na snídani – skvěle zasytí na celé dopoledne. 🙂

  • Čas přípravy: 10 minut
  • Porce: 2

    Ingredience

    • 1 velký zralý banán, oloupaný a rozmačkaný
    • 55 g arašídového másla
    • 1½ lžíce holandského kakaa
    • 1 hrnek ovesných vloček
    • 1a ½ hrnku mléka
    • ½ lžičky vanilkového extraktu
    • ½ lžičky mleté skořice
    • 1 lžička javorového sirupu
    • banán a holanské kakao na ozdobení

    Overnight-PB-Oats_3_680

    Postup

    1

    Do velké mísy vložte rozmačkaný banán, arašídové máslo, kakao, vločky, mléko, vanilku, skořici a javorový sirup. Dobře promíchejte a zakryté potravinovou folií vložte do lednice a nechte přes noc uležet.

    2

    Ráno znovu promíchejte, naservírujte do misek či širších sklenic, ozdobte banány a kakaem a podávejte.

    Zdroj: www.wholefoodbellies.com