• Tuňákový salát s kuskusem

    SUROVINY 110 gkuskus 20 gcibule 20 gsušená rajčata 100 gcherry rajčata 200 gsalátové listy mix 1 ksplechovka tuňák 1 ksvejce 7 gsůl 7 gpepř POSTUP...

  • Smažený kapr

    SUROVINY kapří filety sůl citrónová šťáva vejce hladká mouka strouhanka olej, sádlo POSTUP PŘÍPRAVY Kapra omyjeme a naporcujeme podle potřeby. Osolíme a pokapeme citronovou šťávou....

  • Pstruh pečený v troubě

    SUROVINY 4 kspstruh dle potřebymáslo dle potřebyolej dle chutisůl troškahladká mouka POSTUP PŘÍPRAVY Pstruhy omyjeme, vykucháme, dobře osolíme i uvnitř a kůži z každé strany...

  • Těstoviny s tuňákem

    SUROVINY Omáčka: 1 velké bal.tunák v rostlinném oleji 1 plechovka loupaných rajčat 2 lžíceolivového oleje 2 stroužkyčesneku 1 kscibule 1 bal.těstovin (nejlepší jsou mašličky) 1...

  • Zapečené rizoto s lososem

    SUROVINY 200 glosos 7 gsůl 7 gpepř mletý 1 lžíceolej olivový 1 ksšalotka 1 lžícemáslo 90 grýže na italské rizoto 250 mlvývar drůbeží 5 gpetrželka...

  • Rybičková pomazánka

    SUROVINY 1 konzervatuňáka ve vlastní šťávě 1 ksvařené vejce 1 kskyselá okurka 100 mlmajonézy POSTUP PŘÍPRAVY Slijeme trochu šťávu z tuňáka a vidličkou ho rozmačkáme....

  • Filet z lososa

    SUROVINY filet z lososa (čerstvý) sůl, pepř olivový olej POSTUP PŘÍPRAVY Filet umyjeme a osušíme. Necháme ho i s kůží. Z obou stran osolíme a...

  • Lososové kuličky

    SUROVINY zbytek lososa – může být i jen uzený kousek sýra mozzarely trochu lepivé rýže velmi malé množství sýra Lučiny nebo žervé čerstvý kopr, petrželka,...

  • Steak lososa na pórkovém lůžku

    SUROVINY 1 lžičkacitronová šťáva 5 golivový olej 2 gsůl 70 gbrambory 25 gricotta 100 gpórek 100 glosos POSTUP PŘÍPRAVY Brambory uvaříme doměkka. Pórek nakrájíme na...

  • Cizrnový salát s cuketou

    SUROVINY 40 gcizrna 1/2 kscibule 1 balenítuňák v olivovém oleji 1/2 kscuketa 7 gsůl 1 ksrajče 4 listybazalka POSTUP PŘÍPRAVY Cizrnu si namočíme ve vodě...

  • Polévka ze pstruha

    SUROVINY Na polévku: 1 kspstruh 350 gzeleniny (mrkev, celer, petržel) 1 lžícežitné nebo bezlepkové mouky 2 kscibule 1 lžícekvalitního oleje mletý zázvor muškátový květ zelená...

  • Smažený pstruh s brambory

    Čas přípravy:15 min Čas vaření:10 min SUROVINY 2 kspstruhy 60 gmouka hladká 1 ksvejce 0,1 lmléka 200 gstrouhanky sůl olej bylinky do ryby – thymián,...